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吃什么疏菜壮阳
2022-09-22

其实具有壮阳的食物都很常见,比如说韭菜或者枸杞。当然除了韭菜枸杞之外,淡菜也具有壮阳的功能。淡菜中含有丰富的蛋白质以及维生素b族元素,除此之外还含有丰富的铁锌以及钙,通过吃淡菜能够起到益气补虚以及温肾固精的效果。淡菜对遗精、阳痿以及房事疲劳有很好的缓解效果。

枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素,维生素 B1,维生素 B2,烟 酸,维生素 C,维生素 E,多种游离氨基酸,亚油酸,甜芋碱,铁,钾,锌, 钙,磷等成分。中医认为:枸杞子味甘,性平,入肝,肾,肺经,有滋补肝肾,益精明目,和血润燥,泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。

枸杞可用于治疗肝肾阴虚,头晕目眩,视物昏花,遗精阳痿,面色暗黄,须发枯黄,腰膝酸软,阴虚劳嗽,老人消渴等症。现代医药学研究发现,枸杞子有增强机体免疫功能,增强机体抵抗力,促进细胞新生,降低血中胆固醇含量,抗动脉粥样硬化,改善皮肤弹性,抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子,可延缓衰老,美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用,性欲亢进者不宜服用。

韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜自古以来就受到我国人民的喜爱和重视。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜 中含蛋白质 10克以上,脂肪 3 。0克,碳水化合物 19克,钙 280毫克,磷225毫克,铁 6。5毫克,维生素 C95毫克,胡萝卜素为 17。5毫克 (在叶菜中,除金花菜外,含量最高 )。

其实最普通不过的鸡蛋就有壮阳的效果。阿拉伯人经常在结婚之前吃洋葱炒鸡蛋,这是因为,洋葱炒鸡蛋可提高男性性能力。除此之外,牛奶蜂蜜大米粥也具有壮阳的效果,性生活频繁的男性吃牛奶蜂蜜大米粥能很快的恢复体力,补充因为性生活导致的身体消耗。

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